Saiz bantal

Bantal - komponen penting dalam tidur yang baik. Ia adalah yang menentukan kemudahan dan keselesaan rehat, mencari kedudukan yang selesa dan mengubah mimpi dari sisi ke sisi bergantung kepadanya. Beberapa orang tahu, tetapi untuk meningkatkan tidur, untuk menjadikannya lebih kenyal, anda perlu mengetahui saiz bantal dan dapat memilih mereka dengan mengambil kira postur tidur biasa.

Dimensi bantal adalah panjang, lebar dan ketinggian produk, yang mungkin berbeza dengan beban berat bergantung pada jenis pengisi. Jika sebelum ini aksesori ini tidak diberikan perhatian, mereka tidak mempunyai pelbagai dan dianggap sebagai tempat tidur biasa, hari ini pendapat telah berubah secara dramatik. Bukti saintifik dan beberapa kajian telah membuktikan saiz dan bentuk perkara, sementara kekurangan bantal berbahaya kepada kesihatan: lajur tulang belakang dibengkokkan di bahu dan daerah serviks.

Saiz bantal mempengaruhi:

• kualiti, keselesaan dan keselesaan tidur;
• pembentukan lenturan tulang yang betul dalam bentuk garis datar (dalam kedudukan terdedah);
• keadaan pagi pengguna;
• fungsi pernafasan yang lebih baik;
• aliran darah normal ke otak;
• prestasi manusia pada siang hari;
• pelarasan proses metabolik badan.

Kadang-kadang ada kemungkinan untuk meringankan kesakitan yang berkaitan dengan kecederaan pada tulang belakang atas, serta osteochondrosis serviks.

Penggunaan bantal tidak ada contraindications, perkara utama yang perlu dipertimbangkan: saiz mestilah betul - tidak terlalu besar (hampir tidak sesuai di atas katil) atau kecil (tidak dapat menampung kepala).

Kusyen perlu untuk melegakan beban yang luar biasa pada bahagian tulang belakang yang lemah, santai di posisi mendatar seseorang. Aksesori ini dapat menyelamatkan pengguna dari kelemahan umum, kekakuan tali pinggang bahu, pencegahan banyak penyakit, dibahagikan kepada model standard dan ortopedik.

Yang pertama adalah klasik, mereka hanya menambah kemudahan dan sesuai untuk orang yang sihat.

Terdapat beberapa jenis bantal:

• klasik - di bawah kepala;
• aksesori di bawah belakang;
• model di kerusi.

Setiap baris mempunyai parameter produknya sendiri, dikira sedemikian rupa untuk menghasilkan manfaat dan keselesaan yang maksimum, menghapuskan kesulitan yang berkaitan dengan lebihan saiz. Produk di kerusi, yang bertujuan untuk mengurangkan beban kejutan pada tulang belakang dan membongkar kemaluan, sering digunakan dengan aksesori untuk belakang.

Pelbagai saiz bantal di negara kita tidak begitu luas: ia mempunyai pelbagai kerana piawaian cap dagang negara-negara lain, dan hari ini penunjuk model kanak-kanak adalah sama, saiz model untuk orang dewasa sangat baik.

Jika aksesori sebelumnya dibuat dalam bentuk persegi, hari ini pelbagai mempunyai senarai pilihan yang kaya, di antaranya adalah biasa (bentuk segi empat tepat, roller, slaid) dan produk bukan standard (seperti bumerang, cincin, kuda, tulang, mainan lembut, muka emodzhi , rama-rama, sabit dan lain-lain).

Pengukuran standard bantal ditunjukkan dalam sentimeter dan mempunyai penunjuk ganda: panjang dan lebar.Untuk lebih banyak kemudahan, sesetengah syarikat menawarkan tiga parameter untuk perhatian pelanggan, menambah tahap ketinggian (relevan untuk model ortopedik).

Saiz model tidak standard adalah berbeza dan tidak mematuhi sebarang piawai. Baris ini termasuk kusyen hiasan yang dibuat dalam pengeluaran dan analog buatan sendiri, yang dicipta oleh mereka sendiri dengan tangan mereka sendiri. Saiz mereka boleh berbeza-beza dari 30 - 40 cm untuk aksesori kecil dan sehingga 60 - 80 cm untuk yang lebih besar.

Perbezaannya bergantung pada reka bentuk: sering sofa dihiasi dengan bantal dengan saiz yang berbeza untuk menghasilkan kesan yang diinginkan, menekankan idea reka bentuk. Sebagai contoh, produk dengan parameter 30x30, 40x40, 45x45 dan 50x50 cm mungkin dimasukkan.

Saiz bantal standard berbeza dari negara ke negara. Biasanya, panjang produk bervariasi dari 40 hingga 80 cm, lebarnya boleh 30 - 70 cm Kebanyakan jenama mematuhi petunjuk ini (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), walaupun ada model individu yang parameternya berbeza secara radikal daripada norma-norma yang diterima. Ini termasuk produk untuk wanita hamil dengan panjang lebih daripada satu meter.

dimensi moden pengeluar Rusia kekal bentuk persegi setia bantal saiz standard syarikat kami membuat 60x60, 70x70 cm Di samping itu, pada tahun-tahun kebelakangan ini ia ditambah ukuran 50x70 cm Hari ini, saiz yang besar hilang, memberi laluan kepada rakan-rakan tanpa ruang yang banyak tidak berguna ...

Piawaian import lebih panjang dan menyerupai bentuk segi empat tepat. Mereka dibuat dalam tiga saiz: 75x50, 85x50, 50x100. Model terbaru membolehkan anda duduk di satu bantal sahaja atau bersama, mereka juga mencari pembeli mereka.

Direka oleh piawaian Eropah termasuk tiga parameter, yang adalah norma dan sudah biasa atas nama "euro": ia bantal saiz 65h65, 40x80, 50h75 cm.

Jika anda membeli model klasik saiz yang dipilih sesuka hati, analog ortopedik pilihan yang tidak bertanggungjawab boleh menyebabkan mimpi buruk.Produk-produk ini dibeli dengan ketat selaras dengan pematuhan parameter pembina badan dan cadangan pakar perubatan, jika tidak pagi dan sepanjang hari akan dibelanjakan untuk memulihkan daya hidup dan menyingkirkan perasaan menghancurkan umum.

Saiz model bergantung kepada tujuan: model untuk kepala dan kerusi adalah berbeza. Perbezaannya tidak begitu hebat, tetapi ia menentukan mobiliti bantal dan tahap keselesaannya.

Mereka tidak direka untuk badan: hanya kepala dan leher harus terletak di kawasan produk. Model utama datang dalam saiz kecil: 40x50 untuk wanita dan 40x60 untuk seks yang lebih kuat. Bagi lelaki berskala besar, tanda dagangan menawarkan pilihan dengan saiz 50x70 cm. Ini cukup untuk lokasi kepala dan leher agar selesa, menghapuskan ketidakselesaan ruang ekstra produk.

Pilihan memilih pendekatan individu: bentuknya sangat pelbagai, tidak semua spesies boleh muat. Sebagai contoh, produk dalam bentuk gelang mungkin tidak kelihatan selesa sebagai slaid dengan penggelek yang berbeza untuk kepala dan leher.

Ketinggian bantal adalah salah satu kriteria utama untuk tidur yang selesa. Ia sepatutnya mencukupi supaya pengguna tidak mahu meletakkan kepalanya di bawah kepalanya. Rata-rata, petunjuk model perkilangan adalah ketebalan 6 -16 cm.

Jangan berfikir bahawa semakin baik:

• tinggi optimum bantal untuk wanita 8 - 10 cm;
• tahap untuk lelaki mencapai 12-16 cm;
• Penguasa untuk kanak-kanak lebih menuntut dan bervariasi dari 1 hingga 9 cm (model jauh lebih rendah).

Jika julat bilangan yang mungkin tidak bermakna apa-apa, anda boleh menumpukan pada lebar bahu: agar produk sesuai dengan ketinggian pengguna, cukup untuk mengukur lebar bahu - ini adalah parameter yang dikehendaki. Penyisihan maksimum yang dibenarkan dari pengukuran adalah 1 - 2 cm (contohnya, jika panjang bahu adalah 12 cm, maka anda boleh membeli produk dengan ketinggian 11 - 13 cm).

Memilih bantal adalah pendudukan individu, kerana apa yang sesuai dengan satu pengguna boleh menyebabkan sakit kepala untuk yang lain.Pemilihan model adalah luas, sukar difahami: setiap pengeluar yakin bahawa modelnya adalah yang terbaik. Anda tidak sepatutnya mempercayai segala-galanya: walaupun bantal yang diiklankan secara meluas tidak sama seperti serba boleh.

Anda boleh mengambil pose kegemaran anda dalam mimpi sebagai asas untuk memilih:

• di belakang - anda memerlukan model kekerasan sederhana ketinggian kecil;
• di sisi - lebih baik untuk memperhatikan model sederhana tinggi;
• pada perut - lebih disukai pelan bantal lembut yang rendah.

Bantal tidak boleh lebih besar dari lebar tilam. Di samping itu, dalam proses membeli adalah penting untuk menjalankan "pemasangan" untuk memahami tahap kemudahan. Ciri khas model ortopedik adalah ketagihan kepada bentuk tertentu.

Anda boleh mengambil kira ciri-ciri tidur, kerana semua orang tidur dengan berbeza:

• leher kaku menunjukkan bahawa bantal terlalu rendah;
• jika tangan sentiasa di bawah bantal, ketinggiannya tidak mencukupi;
• pencarian berterusan untuk kedudukan yang selesa menunjukkan bahawa aksesori terlalu tinggi.

Di samping itu, adalah penting untuk memberi perhatian kepada beberapa nuansa:

• jika tilam lembut, kesan bantal yang diingini akan dikurangkan kepada sifar;
• kedudukan rawan yang berdiri menimbulkan kemunculan kejang otot;
• model klasik tidak memberikan sokongan yang diperlukan untuk leher dan kepala;
• pilihan ergonomik menghalang perubahan postur semasa tidur, memaksa pengguna untuk mengamalkan minimum "betul" untuk jenis tulang belakang serviks;
• bantal yang tegar diperlukan hanya untuk penyakit sistem muskuloskeletal;
• sudut antara bahu dan leher ketika berbaring di sisinya harus 90 derajat;
• pengisi tidak boleh kasar atau "terapung" di sebelah bawah beban.

Apabila memilih, anda boleh mula membina badan: semakin besar berat badan, semakin tinggi kusyen. Sekiranya aksesori dipilih untuk katil double, anda boleh mendapatkan lebih banyak pilihan ketinggian yang sama dengan harmoni. Walau bagaimanapun, jika perbezaan beratnya besar, anda tidak sepatutnya sama dengan pasangan dengan berat badan yang besar: dia akan dapat tidur, sedangkan wanita akan mengalami sepanjang malam di atas bantal yang tidak selesa.

Jangan lupa tentang jenis pengisi:

• Model puhoperovye mempunyai kos yang boleh diterima, mengambil bentuk yang dikehendaki, tetapi tidak sesuai untuk semua orang, mengumpul habuk di dalam - persekitaran untuk penampilan habuk habuk, yang merangsang alergi;
• Produk-produk bulu yang terkenal untuk kebolehgabahihan yang sangat baik, jangan beku, tahan haba untuk masa yang lama, tetapi sukar untuk dijaga dan tidak sesuai untuk alahan;
• Aksesori buluh mesra alam, cepat kering, adalah hypoallergenic, tetapi menyerap kelembapan dari premis, merosakkan struktur gentian;
• Pilihan dari sekam soba adalah pelik, dianggap sebagai kaedah yang baik untuk mengatasi sakit kepala dan insomnia, tetapi tidak sesuai untuk semua orang, agak sukar, bising beroperasi, mempunyai hayat perkhidmatan pendek;
• produk yang diperbuat daripada serat sintetik (holofiber, winterizer sintetik, ecofiber, lateks, keselesaan, busa memori) tahan terhadap pengumpulan habuk, tidak mengumpul elektrik statik, mempunyai pelbagai harga yang berbeza, tetapi tidak selalu mudah dan mudah dibersihkan.

Dalam memilih model hiasan, ia bernilai bermula dari saiz standard lebih kurang: lebih mudah untuk membeli kes saiz yang betul.

Barisan model bantal kanak-kanak adalah pelbagai. Walau bagaimanapun, tidak semua yang ada di kedai-kedai mungkin sesuai dengan kanak-kanak tertentu.Jika pilihan klasik diiktiraf sebagai norma, pendapat doktor mengenai rakan-rakan ortopedik adalah bercanggah. Pakar percaya bahawa sehingga 7 tahun kanak-kanak cukup cukup model biasa.

Apabila memilih bantal anatomi dengan kesan pencegahan, anda perlu mengambil kira usia akaun:

• untuk bayi, ketinggian 1 hingga 2 cm cukup;
• untuk bayi berusia satu tahun bantal 3-4 cm tinggi akan pergi;
• kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah dipaparkan produk 4-7 cm;
• kanak-kanak sekolah rendah kelas mempunyai jumlah 7-9 cm.

Ketinggian bantal kanak-kanak tidak bergantung pada lebar bahu kanak-kanak. Parameter panjang dan lebar bantal berkisar antara 20x35 hingga 35x50, 40x50 cm. Dimensi mungkin berbeza sedikit bergantung kepada bentuk (cincin, cincin separuh, rama-rama, yang lain). Perkara utama yang berharga apabila membeli aksesori katil untuk kanak-kanak adalah saiz ketinggian dan keanjalan yang sangat kecil, tetapi tidak ketegaran.

Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai saiz bantal dalam video berikut.